Annie Bouderlique - The Self Care Coach : Accompagnement Bien Etre / Pilates & Yoga à Saint Brieuc Trégueux - Trégueux

stéph L.

Suite à une hernie discale L4-L5, j’ai fait appel à ANNIE qui a su être à mon écoute, et m’a proposé des séances adaptées à mes douleurs ainsi qu’à mon métier et à ma perte musculaire, que ce soit au niveau de mon dos ou de ma jambe.
Elle m’a donc donné une série d’exercices à pratiquer seule à la maison au calme avec des séances adaptées.
Séance que j’ai J’ai mise en application et qui ont été bien plus bénéfique que mes séances de kiné.
Merci Annie !
Stéphane, homme de 50 ans

raquel S.

Très belle expérience et un beaux accompagnement. Très fort en émotions et un très grand travail de guérison.
Merci pour ton aide et pour ton écoute.
Grosse prise de conscience pour ma part
Je vous conseille d'aller voir Annie si vous vous sentez appeller par son énergie car vous ne serez pas déçu.
J'adore quand elle chante😉😁😁

Sylvie L. G.

Annie m'a proposé sur 3 mois un accompagnement personnalisé. Celui-ci a pris la forme d'une séance tous les 15 jours, au cours de laquelle nous avons analysé ensemble les causes et conséquences de mes problématiques. Annie est à l'écoute et m'a proposé des outils et des conseils adaptés à ma situation, ainsi que des soins élaborés en fonction de mes besoins. Il s'agit d'un vrai suivi personnalisé, co-construit ensemble, et avec une progression séance après séance, avec un objectif de mieux être. Lors des séances, les soins énergétiques dispensés ont été très efficaces et les bienfaits immédiats. Des conseils et propositions d'action sont donnés à chaque séance, pour pouvoir pratiquer seule et être actrice de son bien être et de sa progression. Au final, cet accompagnement a été très bénéfique et a permis un mieux être immédiat, la mise en place de pratiques régulières et durables adaptées à ma situation, et une réflexion vers une amélioration à plus long terme.

Nathalie L. B.

L’accompagnement « sommeil de rêve » que j’ai suivi durant le mois d’octobre avec Annie, m’a permis de prendre vraiment conscience de la nécessité de changer des mauvaises habitudes de vie, contre de nouvelles pratiques pour m’aider à me coucher plus tôt et à me rendormir plus facilement après un réveil nocturne. Cet accompagnement a été riche d’informations, d’explications claires et d’outils simples à utiliser au quotidien. Cela dans un souci de me permettre d’améliorer ma qualité de sommeil et d’accéder à un meilleur bien être
Merci Annie.

Nathalie.

Caroline S.

Petit retour sur mes 3 rdv de mars, avril et mai de cette année...
Besoin d être reboostée après être a 8,6 de tension depuis le mois de janvier sans amélioration, j ai demandé conseil a Annie pour m aider a aller mieux et récupérer un peu ! Le résultat a été au delà de mes espérances car je vais beaucoup mieux...et cela dure dans le temps, mieux que les cures de vitamines et minéraux ...
Prise en chage dans la globalité, l alimentation, la gestion du stress...avec des petits exercices faciles et rapides...et les 3 soins personnalisés, espacés pour une meilleure prise de conscience...je trouve cela bien et vraiment efficace !!! Merci d être là, disponible et bienveillante depuis toutes ces années, Caroline
Et juste un petit mot, concernant le Pilates...j ai pratiqué avec ma fille de 17 ans, qui m a rejoint cette année, je conseille vivement...elle a apprécié et compris l importance de prendre soin de soi et d être à l écoute de son corps dans sa globalité...

carine L.

Mon cours de pilates avec Annie chaque semaine est sacré ! Bienveillance, efficacité, très grande expertise, Annie connait parfaitement le corps humain. Nous travaillons chacun a notre rythme pour le renforcer, éviter les douleurs ou les soulager. Pour ma part, je n'ai plus jamais mal au dos. Une heure pour se faire du bien dans la bonne humeur !
Carine RL

Pascale F.

Annie est une excellente professionnelle, à l’écoute, pleine de bienveillance. Ses séances m’ont fait énormément de bien. Les séances étaient variées avec des outils adaptés renouvelables à la maison.
Je recommande vivement Annie !

Isabelle C.

J ai fait le soin énergétique, Annie est très compétente et les bienfaits ce font ressentir après la séance 😊 Pour ma part comme un poids de parti, moins de stress.
Merci Annie pour ce merveilleux travail, cela doit être très puisant pour vous, prenez soin de vous