Cristal En Soi - Gym Pilates - Shiatsu - Relaxation Coréenne - Saint-Dolay

Le studio de bien-être Cristal En Soi se trouve à l'adresse 1 Le Faux, 56130 Saint-Dolay, France. Offrant un programme de bien-être, des cours de pilates professionnels et des séances de shiatsu, il se distinge par son approche personnalisée et attentive aux besoins de chaque client. En plus de ses prestations, le studio propose un parking accessible en fauteuil roulant, rendant ainsi le lieu encore plus convivial.

Spécialités

Entre autres, les spécialités de Cristal En Soi comprennent:

• Le programme de bien-être
• Le coaching professionnel
• Les séances de pilates au studio

Expériences clients

Plusieurs clients ont partagé leurs expériences positives avec le studio. Par exemple, une cliente a déclaré : « Je pratique le pilate avec Paulette depuis Septembre 2023 et les cours sont vraiment géniaux. Elle est à l'écoute de chaque personne individuellement et adapte les mouvements en fonction des possibilités de chacun chacun. » De même, un autre client a souligné l'apport du massage shiatsu assis pour permettre de se décontracter et de se recentrer. Les avis sont majoritairement positifs, avec une note moyenne de 5/5 sur Google My Business.

Contact

Pour en savoir plus ou pour réserver, vous pouvez visiter le site web du studio (URL à venir) ou contacter directement l'équipe par téléphone (numéro à venir).

👍 Avis de Cristal En Soi - Gym Pilates - Shiatsu - Relaxation Coréenne

Gwendoline P.

5/5

Je pratique le pilate avec Paulette depuis Septembre 2023 et les cours sont vraiment géniaux. Elle est à l'écoute de chaque personne individuellement et adapte les mouvements en fonction des possibilités de chacun chacune. J'ai eu le plaisir également de découvrir le massage shiatsu assis et cela permet vraiment de se décontracté et de se recentrer. Je recommande à 100%. Merci Paulette 😉

Genevieve A.

5/5

Après 6 années de pratique du yoga, je n'ai pas pu continuer à cause des horaires qui ne me correspondait plus...Le seul créneau disponible était le cours de Pilates avec Paulette et vraiment je ne regrette pas!! À l'époque je ne connaissait pas du tout cette technique et j'ai retrouvé certaines postures pratiquées au yoga avec un travail plus en profondeur. De plus Paulette nous "dirige" avec bienveillance accompagnée d'une musique douce...
J'y retrouve mon compte et espère bien continuer encore quelques années...

Arml D.

5/5

J'ai commencé les cours de Pilates en novembre et c'est un bonheur de venir chaque semaine tant pour la qualité des cours alliant douceur et fermeté que pour la présence de Paulette à l'écoute des corps de chacun. J'ai également eu la chance de découvrir le massage shiatsu assis. C'est un véritable voyage intérieur. La pression est juste et précise et procure un bienfait inouï et durable. Je ne connaissais pas le massage assis et bien je dois dire que c'est une vraie découverte. La posture permet un relâchement total et le dos peut étre ainsi massé par pression très efficace. Je recommande vraiment ces massages. Je me suis sentie détendue et ressource.

antoinette T.

5/5

J'apprécie beaucoup le cours de Pilates proposé par Paulette. Les exercices sont variés et tout en douceur mais font travailler les muscles en profondeur. A la fin de la séance, on est complètement détendu et totalement requinqué pour une nouvelle semaine ! Merci Paulette 🙏

cedric P.

5/5

J'ai eu l'occasion de découvrir le massage shiatsu assis, sur un fauteuil qui favorise la détente. Connaissant déjà Paulette, j'étais en confiance, et j'ai d'autant plus senti les effets bénéfiques de son massage, doux et énergique à la fois. J'ai senti le corps se détendre et se tonifier en même temps. A découvrir !
Adriana F

anita G.

5/5

Cela fait 6 ans que je suis les cours de paulette. C'est un plaisir de faire les exercices en douceur et à son rythme avec une petite musique d ambiance chaque semaine. C'est un moment de détente et de relaxation après une bonne journée de travail. Paulette est très à l'écoute des besoins et des capacités de chacun.

Valérie G.

5/5

J'ai débuté la pratique du Pilates en septembre 2018. Je suis très satisfaite des séances proposées qui permettent de travailler les muscles en profondeur sans traumatisme. Et d’évacuer les tensions du quotidien. Prête pour une reprise en septembre. Et pourquoi pas envisager une séance de 1 heure 30 hebdomadaire. Merci à Paulette ☺️

alt G.

5/5

massage shiatsu assis : contrairement à ce que l'on pourrait penser, la position assise favorise le lâcher prise et le massage en est d'autant plus relaxant. Les tensions accumulées au niveau du dos, des lombaires aux épaules, et même jusqu'au bout des doigts, s'atténuent peu à peu ; on se sent très vite détendu et plus léger...L'atmosphère du lieu créé par Paulette est douce et bienveillante....A renouveler !