Flow LRT Lucie Rocher Tresta - Préparateur mental - Fontenilles

Anaïs B.

Un grand merci à Lucie pour m'avoir permis d'atteindre mes objectifs sportifs : dépasser ma peur des acros arrières en gymnastique artistique, à la poutre. Ses techniques de préparation mentale m'ont aidée à prendre confiance et à intégrer le niveau compétitif que je visais. Je n'ai plus de blocage désormais, et je peux avancer à nouveau. Je recommande fortement cette professionnelle bienveillante et réactive !

Xavier B.

En tant que parent, il est parfois difficile de trouver les bonnes ressources pour aider nos enfants à s'épanouir et à surmonter leurs défis. La décision de faire appel à Lucie s'est avérée être l'une des meilleures que nous ayons prises pour le développement personnel et émotionnel de mes filles Marina & Capucine.

Nous avons été impressionnés par la manière dont Lucie a su créer un environnement de confiance et de compréhension dès les premières sessions. Sa capacité à écouter et à se connecter avec mes filles a été essentielle pour établir une relation solide.

Au fil des séances, nous avons observé des changements notables dans le comportement et l'attitude de nos filles. Lucie a utilisé une variété de techniques et d'approches pour les aider à développer une meilleure confiance en elles, à gérer leurs émotions de manière plus saine, et à renforcer leur résilience face aux défis. Le plus remarquable a été de voir comment elles ont commencé à appliquer ces apprentissages dans leur vie quotidienne, à l'école et dans leurs interactions sociales.

Grâce à Lucie, Marina & Capucine sont devenues plus confiantes, équilibrées et heureuses. Nous sommes profondément reconnaissants pour l'impact positif qu'elle a eu sur notre famille et nous la recommandons vivement à tout parent cherchant un soutien professionnel pour le bien-être mental de ses enfants.

Céline D.

Super!
Lucie est plus qu’une coatch. Elle aide à l’épanouissement personnel tant sur le plan sportif, professionnel que familial. Elle sait cibler les besoins de chacun afin de trouver l’équilibre nécessaire pour améliorer ses propres performances. Le résultat est rapide et spectaculaire. Agréable et efficace, que du bonheur !

Jean T.

Super coaching de capacitation / gestion du stress notamment en regard de la communication en public, Lucie est une professionnelle bienveillante, efficace et à l'écoute. Coach pour faire performer les athlètes mais pas que... aussi coach pour faire performer les chercheurs !

Dominique B.

L'association des compétences en préparation mentale, coaching professionnel et pratique sportive de haut niveau de Lucie font d'elle une professionnelle de l'accompagnement hors pair, à la fois bienveillante et exigeante. Je recommande vivement!

Kim M.

Je suis suivie par Lucie depuis plus d’un an, ça a changé ma vie sportive.
En effet, la préparation mentale est indispensable pour un sportif, quel que soit son sport.
Lucie m’aide à trouver toutes les solutions aux difficultés que je rencontre dans mon sport mais aussi dans ma vie personnelle.
Elle a les qualités que j’estime nécessaires pour coacher un sportif (écoute, compréhension, bienveillance, non-jugement…)
Pour donner un exemple concret, j’ai grâce à Lucie pu devenir vice championne de France dès ma reprise alors que je n’avais pas pu m’entraîner physiquement pendant 6 mois (blessure).
Elle a su m’enlever ma frustration mais surtout m’entraîner avec la seule ressource qu’il me restait: le mental. Je lui en suis infiniment reconnaissante, elle est devenue une personne indispensable pour moi.
Si vous voulez faire de gros progrès dans votre discipline, Lucie est LA personne idéale.

Kim, 14 ans.

Christel D.

J’ai consulté Lucie Rocher dans le cadre de la pratique du Trail en mode ultra Trail.
Suite à un abandon sur le grand raid des Pyrénées, elle m a permis de comprendre pourquoi, de faire de cette épreuve une force et surtout de revenir sur cette course et de la finir avec une aisance et une confiance hors du commun.
Ce coaching est individualisé, adapté à ma pratique sportive et à ma vie pro et familiale, Lucie a su m amener à trouver les outils de mentalisation qui me parlent et qui fonctionnent.
J ai découvert que les solutions étaient en moi. Grâce à ce coaching, j’ai pu dépassé
mes pensées limitantes et j au pu extrapoler tous ces conseils dans ma vie professionnelle.
J ai particulièrement apprécié la rigueur, l’efficacité,la clarté des explications, le suivi , l’empathie et la bienveillance.
Bref je recommande sans hésitation !

Blandine S.

Une grand professionnelle au service de la performance de son athlète ! Bienveillance et appui méthodique rigoureux ! Je recommande !