Méditation Pleine Conscience - Uccle

Ghislaine B.

Une belle prestation par une coach expérimenté dont la voix a su apaiser son auditoire.

Je peux aussi ajouter que Valérie prend le plus grand soin à ne pas culpabiliser ses clients en leur laissant la liberté mentale d’adapter ses concepts à leur propre vécu.

Laure D.

Une belle expérience avec Anne-Valérie pour se recentrer et vivre pleinement l'instant présent. Merci!

Marie-Ange H.

Anne-Valérie est fantastique, éclairante, soutenante et d'une grande intelligence qui permet de se laisser guider en toute confiance sur le chemin de la pleine conscience. Comme j'aimerai toujours habiter à Bruxelles pour pouvoir assister à des cycles en présentiel, même si celui auquel je viens de participer - en remote - était lui aussi très bien mené.

Marie-Ange

Véronique A.

Ce cycle MBSR m'a permis de remodeler tout mon quotidien dans lequel j'évoluais très mal. Stressée par les nouveaux lieux et les nouvelles personnes, pratiquer dans un cadre familial et avec ce petit groupe était idéal ! Je m'attendais à une "prof" alors que c'est un réel échange entre nous tous.
Anne-Valérie est une guide d'une douceur et d'une compréhension exceptionnelles qui accueille, encadre, échange avec bienveillance dans le respect des possibilités de chacun. Merveilleuse découverte pour moi.

Brice M.

J'ai suivi un cycle MBSR en groupe avec Anne-Valérie en guise d'initiation à la méditation, et je suis enchanté de l'avoir trouvée sur mon chemin.
J'ai trouvé son enseignement extrêmement accessible, bienveillant, réaliste, individualisé et très aidant. On perçoit qu'Anne-Valérie propose sa pratique non pas comme une activité professionnelle quelconque, mais vraiment dans la but de participer à l'amélioration du bien-être de chacun. Je lui en suis très reconnaissant et espère pouvoir profiter de son enseignement encore longtemps.

Yannic B.

Anne-Valérie m’a permis de découvrir la pratique régulière de la méditation tout en douceur dans un cadre très bienveillant et je dois dire que j’ai appris bien plus que ce à quoi je ne m’attendais. Le respect du rythme de chacun est pour elle primordial et tout est ok à partir du moment où c’est là.
Merci Anne-Valerie de m’avoir appris à m’aimer et m’accepter!

nathalie K.

Anne-Valérie est une exceptionnelle instructrice de méditation. Elle m'y a initiée grâce à un cycle MBSR organisé dans un lieu chaleureux et inspirant. Et je poursuis le chemin avec elle grâce à des séances de soutien à la pratique, en ligne et ou présentiel, toujours riches de découvertes et d'échanges. Je la recommande très chaleureusement à tout initié ou débutant !

Yoan R.

Expérience très enrichissante! Anne-Valérie nous guide tout au long du programme avec de nombreux exercices, échanges et conseils très précieux. Des techniques et conseils qui m'aident dans la vie de tous les jours à plus lâcher prise face à la pression quotidienne. Je recommande!