Winsideout - Mortsel

Iris Q.

Bij Winsideout heb ik steevast het gevoel dat mijn mentaal en fysiek welzijn haar nummer 1 prio zijn.
Ik heb gedurende het traject een hele hoop tips en trics vergaard die dagelijks van pas komen.
Winni is een krak in haar vak én heeft bovendien een enorm warm en empathisch karakter wat haar voor mij persoonlijk een unieke coach maakt.

Shauni B.

Op mijn zoektocht naar herstel kwam ik in contact met Winni. Ik heb last van spijsverteringsproblemen zoals lactoseintolerantie/ PDS/gevoelige maag en chronische vermoeidheid en spierpijnen.

Winni nam me mee op sleeptouw om meer bewustzijn te krijgen rond de impact van gezonde (lees: pure onbewerkte) voeding op mijn herstelproces. Dit aan de hand van persoonlijke begeleiding (met ruimte en tijd om verhaal te delen en ervaringen van toegepaste adviezen)Maar ook aan de hand van een online cursus die zeer laagdrempelig en in verschillende modules is opgebouwd om belangrijke inzichten te krijgen op gezonde voeding/ levensstijl en de darmgezondheid.

Met haar enthousiasme en deskundigheid wist ze mij te motiveren om anders naar voeding en het leven te kijken. Winni koppelde ook eigen levenservaringen terug wat de coaching authentiek en persoonlijk maakte & dat maakt de coaching verbindend, en net die (professionele maar warme) verbinding heb je als medemens op sommige momenten in het leven soms nodig.

Bedankt voor de begeleiding Winni!

Warme groeten
Shauni Boeykens

Myriam H.

Alle mealpreps met Winni, en de sessie van 4 november is hierop geen uitzondering, zijn leuk en leerzaam om te doen.
Ook met jarenlange ervaring in de keuken leer je steeds nieuwe tips en tricks en Winni deelt met plezier extra receptjes tijdens het preppen.

Na de mealprep heb je voldoende gerechten om je lichaam en dat van je huisgenoten/gasten de komende dagen op een gezonde manier te voeden .

Winni introduceert het (voor)bereiden van gezonde voeding op een fijne laagdrempelige manier, ze deelt graag kennis en expertise.
En haar enthousiasme werkt aanstekelijk.

Wat ik bijzonder waardeer is dat :
*de ingrediënten in de meeste supermarkten te vinden zijn.
*de recepten duidelijk en stapsgewijs zijn uitgeschreven in de receptenbundel die je vooraf toegestuurd krijgt zodat je voldoende tijd hebt om alles in huis te halen.
*de receptenbundel overzichtelijk en gemakkelijk te gebruiken is.
*het menu ontbijtjes, lunchgerechten, hoofdgerechten en ook desserts bevat. En je kan eindeloos variëren met de recepten!
*de sessies online plaatsvinden en dat je een gemiste sessie kan herbekijken via de replays die gedurende lange tijd beschikbaar zijn,
*er een WhatsApp-groep (optioneel) is: indien je wenst, vind je hier gelijkgestemden en je kan, indien je dat wil, je creaties delen in de groep.
*je met een bijkomende vraag ook tussen de sessies bij Winni terecht kan.

Het enthousiasme van Winni werkt aanstekelijk!
Het mealpreppen is dankzij Winni hier in huis een vaste gewoonte geworden.
Ik kijk uit naar de volgende mealprep sessie!

Dank je wel Winni! 🌻

Laura

Ik was 3 maanden in behandeling bij Winni voor sibo + candida. Een pittig traject, maar het resultaat mag er dan ook zijn! Het voelt alsof ik een hele ballast kwijt ben (bye bye bacteriële overgroei). Of hoe je darmen dus echt wel je fysieke en mentale gezondheid bepalen. Dikke merci voor je expertise, je enthousiaste begeleiding en om ook tussen onze afspraken door bereikbaar te zijn voor mijn vragen en twijfels. Mijn omgeving zegt dat ik vrolijker ben dan voordien: mooie bevestiging van geslaagd traject hé 🙂

annelies D.

Mijn ervaring bij winnie zijn super. Ik bij haar gekomen met echt veel klachten rond mijn buik en darmen. Ook mijn fut en energie pijl was helemaal weg. Ik heb een heel stresvolle job, dus een correcte balans vinden in voeding was een uitdaging. Ook het niet graag koken en futloos zijn leide tot ongezonde voeding.

Toen ik begon was het even heel overweldigd en wist ik niet zo goed waar te beginnen. Kreeg boeken en respecten mee en a lot of tips.
Ik kon ook steeds via watsapp vragen stellen als ik het even niet wist. Volle goede moed starte ik met fase 1, heel strikt maar het lukte. Ik kreeg veel steun van familie en vrienden. Nadien kon ik vlot doorgaan naar de andere fases en kon ik terugvallen op winnie en haar respecten.

Na een traject toch enkele maanden kan ik nu trots melden dat ik terug alles onder controle heb. Ik voel mijn buik en darmen happy zijn en heb energie.

Bedankt voor mee mijn levenstijl aan te passen en het begint steeds meer allemaal een gewoonte te worden.
Danku voor alles en de steun en tip en tricks.

Gr, Annelies

Sigrid V. B.

Mijn ervaring met Winni is samen te vatten als Wauw!
Na 5 jaar verschillende artsen te hebben geconsulteerd voor mijn eczeem/allergie en vermoeidheid, is zij in 2 sessies erin geslaagd mijn probleem te doorgronden.
Ongelooflijk bedankt!!!

Tom M.

Diagnose gekregen van diabetes type 2 met bijkomende insuline toediening.
Belde naar Winni en ze zei direct : dit is omkeerbaar ! (huisarts en specialiste twijfelden...)
Na 3 maanden ben ik nu al van mijn insuline af. Nog wat verdere begeleiding van Winni en we'll see where we'll end...
Enorm tevreden met de simpele stappen en motiverende begeleiding ! Tanx a million Winni !!!

Silke D.

Heb een heele goeie ervaring met Winni. zeker een aanrader.had het zelf heel moeilijk in begin.ben begonnen met altijd een opgezwollen buik misselijk diaree en ik was echt slecht.ik had er dan nog is een sibo bij.een bacteriële infectie da hebben we dan gevonden dank zij de dokter. en dan ben ik zo terecht gekomen bij Winni. en die heeft me heel goed geholpen was heel blij da winni er was.het was zeker ni makkelijk moest dan voor die bacteriën veel pilletjes pakken op een natuurlijke basis en da 9 maand lang. en heb het uiteindelijk helemaal uit gedaan was echt ook trots op mijn ijgen had het nooit gekunnen zonder Winni en het eten was in begin ook heel moeilijk mocht sommige dingen ni meer eten en had zo iets van da weet ik ni dat da gaat lukken. en tog heb ik het ingezien dat het wel ging dank zij Winni dikke dank u wel je bent top .😘👍👍👍👍